中国女篮在 2025 年 6 月的两场热身赛中展现出碾压级统治力，分别以 46 分和 67 分的巨大优势击败波黑队，累计净胜 113 分。小将张子宇替补登场 12 分钟便高效砍下 18 分 7 篮板，韩旭、杨舒予等主力球员也表现亮眼，全队投篮命中率显著提升。然而，这场酣畅淋漓的大胜却引发争议 —— 有专家直言波黑队疑似 “旅游队”，认为这种 “虐菜” 比赛对球队实战提升意义有限。

一、大胜背后的争议焦点

波黑队此次参赛阵容堪称 “缩水版”：核心球星琼斯因征战 WNBA 缺席，主教练赛前一周才仓促确定大名单，部分球员甚至从未配合过。数据显示，波黑队两场比赛内线得分不足中国队的 30%，半场落后 46 分的分差更像是业余队与职业队的差距。知情人士透露，这支波黑队的实力可能不如 WCBA 中游球队，其防守端漏洞百出、进攻全靠个人单打，与 “旅游队” 无异。

专家质疑的核心在于：热身赛的对手质量直接影响备战效果。若长期与实力悬殊的球队交手，可能导致球队高估自身实力，忽视战术短板。正如某位业内人士指出：“弱队面前的数据不能当真，到了大赛，对抗强度完全不同”。这种观点在后续比赛中得到部分验证 —— 中国女篮在对阵日本队时，虽然内线以 74:38 碾压对手，但外线防守漏洞暴露，被日本队三分球 37 投 15 中（命中率 40.5%），一度将分差迫近至 5 分。

二、球队进步与战术价值

尽管对手实力存疑，中国女篮的进步仍值得肯定。宫鲁鸣上任后推行的大运动量训练成效显著：全队两分球和三分球命中率较以往大幅提高，王思雨、杨力维等球员的投篮稳定性明显增强。内线双塔组合（韩旭 + 张子宇）更是展现出统治力，两人在对阵日本队时合力抢下 21 个篮板，内线得分占比超 70%。宫鲁鸣在赛后提到，球队战术体系已初见雏形，“双塔” 之外还有更多战术储备未启用。

从战术磨合角度看，这两场大胜为年轻球员提供了宝贵的实战机会。18 岁的张子宇在有限时间内高效输出，证明其具备成为未来核心的潜力；杨舒予则在对阵日本队时 9 投 8 中砍下 17 分，被赞 “外线新核已上线”。这些表现为球队在亚洲杯等正式赛事中积累了信心。

三、理性看待热身赛价值

热身赛的核心目标是暴露问题、调整状态，而非单纯追求胜负。中国女篮在大胜波黑后迅速调整对手，接连与日本队进行四场高强度对抗，正是教练组务实态度的体现。对阵日本队时，尽管内线优势明显，但罚球命中率不足 50%、外线防守轮转慢等问题被直接点出，为后续针对性训练提供了方向。

正如宫鲁鸣所言：“热身赛的意义在于发现短板，而非掩盖问题”。波黑队的 “弱” 恰好反衬出中国女篮在基础训练上的进步，而日本队的 “强” 则为球队敲响警钟。这种 “强弱结合” 的热身策略，既能提升球员信心，又能避免盲目乐观，实为备战大赛的合理选择。

四、未来考验：从 “虐菜” 到 “硬仗”

即将到来的亚洲杯和奥运预选赛，才是检验中国女篮真实水平的试金石。面对澳大利亚、美国等强队，球队需解决三大核心问题：一是双塔组合的移动速度与战术兼容性，二是外线防守的轮转效率，三是罚球和三分球的稳定性。若能在这些方面取得突破，女篮有望在国际赛场上重现 “亚洲梦之队” 的辉煌。

争议声中，中国女篮的征程仍在继续。大胜波黑的 113 分既是实力的证明，也是前行的起点。正如球迷在社交媒体上的评论：“真正的考验还未到来，让我们静待花开”。